L'énurésie (pipi au lit)

L'énurésie, plus couramment appelée "pipi au lit" est un trouble qui touche de nombreux enfants. On parle d'énurésie lorsqu'un enfant de plus de 5 ans fait pipi au lit la nuit de manière involontaire et inconsciente.

Bien que l'énurésie soit considérée comme un trouble infantile, elle peut également concerner les adultes.

Dans cet article, nous allons explorer les causes de l'énurésie ainsi que les solutions possibles.

Qu'est-ce que l'énurésie (pipi au lit) ?

L'énurésie se définit par une miction involontaire pendant le sommeil chez l'enfant de plus de 5 ans en l'absence de cause médicale identifiable.

On parle d'énurésie primaire lorsque l'enfant n'a jamais été propre la nuit et d'énurésie secondaire lorsque l'enfant a déjà été propre pendant plus de 6 mois consécutifs.

Jusqu'à l'âge de 7 ans environ les enfants peuvent connaître occasionnellement des petits accidents urinaires sans pour autant souffrir d'énurésie.

Le saviez-vous : Environ 15% des enfants sont concernés dont majoritairement sont des garçons.

Quelles sont les causes possibles de l'énurésie (pipi au lit) ?

• Un sommeil profond : certains enfants ne se réveillent pas en cas de besoin urinaire ou bien parfois rêvent qu'ils sont aux toilettes.

• Facteurs émotionnels : le stress, l'anxiété, un changement familial (déménagement, divorce, naissance d'un petit frère ou petite soeur etc.)

• Facteurs héréditaires : un enfant dont les parents ont souffert d'énurésie a plus de chance d'en être lui-même atteint.

• Processus naturel de maturation du sphincter de la vessie retardé : la vessie de l'enfant n'a pas encore acquis une capacité suffisante pour stocker l'urine toute la nuit. Le trouble disparaît souvent lorsque ce retard est rattrapé.

• Une production insuffisante d'hormones antidiurétique : cette hormone réduit la production d'urine la nuit.

Comment accompagner son enfant souffrant d'énurésie (pipi au lit) ?

L'énurésie nocturne n'est pas une maladie. Elle a pour conséquence d'impacter l'estime de soi chez l'enfant. Il est alors important de ne pas le faire culpabiliser.

1. Dédramatiser la situation : il est essentiel de ne pas culpabiliser l'enfant ni le punir. Rappelez-vous que l'énurésie n'est pas volontaire, l'enfant est le premier à en souffrir.

2. Encourager des habitudes saines :

   - Limiter la consommation de liquide le soir

   - Encourager l'enfant à aller aux toilettes avant de se coucher

   - Instaurer un rituel rassurant au moment du coucher

3. Mettre en place des solutions pratiques :

   - Proposer un réveil nocturne pour aller aux toilettes

   - Utiliser une protection imperméable pour le lit afin de limiter l'impact des accidents. Vous pouvez également rajouter en plus une serviette entre la housse et le drap de manière a mieux absorber l'urine

   - Proposez lui de mettre une culotte d'entraînement ou des sous-vêtements épais (évitez de mettre une couche à un enfant de plus de 5 ans)

4. Installer une veilleuse afin que votre enfant puisse se rendre plus facilement aux toilettes

5. Afin de prévenir des irritations de peau aidez votre enfant à bien se laver le matin

6. Faîtes participer votre enfant au nettoyage : laver les draps, changer les draps etc. Attention ne lui présentez pas ces tâches comme une punition mais plutôt comme une opportunité d'aider.

7. Félicitez et encouragez les lits secs : évitez de relever lorsque l'enfant fait pipi au lit en revanche, lorsqu'au petit matin vous constatez un lit sec, félicitez-le et récompensez-le.

   
   

Pour soutenir votre enfant :

Le fait de mouiller son lit est frustrant et pénible pour votre enfant .

• Félicitez-le avec enthousiasme lorsqu'un lit est sec.

• Rassurez-le en lui disant que vous savez que ce n’est pas sa faute et que d’autres enfants mouillent aussi leur lit la nuit.

• Soyez patient(e). La situation ne se réglera pas instantanément.

• Ne le punissez pas et ne l’humiliez pas. Cela ne l'aidera pas bien au contraire.

• Si votre enfant est gêné de cette situation ou bien si vous pensez que cela dure depuis trop longtemps, consultez son médecin.

Explorer des solutions alternatives :

• L'hypnose : elle permet de travailler sur le lien entre l'inconscient et la gestion des besoins physiologiques. Grâce à des visualisations et des suggestions positives, l'enfant peut apprendre à mieux contrôler sa vessie la nuit et renforcer sa confiance en lui. Le pipi la nuit sera alors qu'un mauvais souvenir.

• La Psycho Bio Acupressure : Cette technique permet de libérer les blocages émotionnels qui peuvent être en l'origine de l'énurésie nocturne. En identifiant et en régulant certaines émotions, l'enfant peut retrouver un équilibre et une sérénité propice à la propreté nocturne.

Enurésie (pipi au lit) quand consulter un médecin ?

Si l'énurésie persiste ou s'accompagne d'autres signes (douleurs, infections urinaires, troubles du sommeil important), il est conseillé de consulter un médecin pour écarter toute cause médicale.

Conclusion de l'énurésie (pipi au lit)

L'énurésie est un trouble fréquent qui, bien que contraignant peut être surmonté avec patience et bienveillance en accompagnant votre enfant avec douceur.

Des solutions naturelles existent comme l'hypnose ou la PBA afin de l'aider à traverser cette période et à reprendre le contrôle de son corps.

Si vous en ressentez le besoin et que vous souhaitez en savoir plus sur l'accompagnement par l'hypnose ou la Psycho Bio Acupressure, contactez-moi pour échanger.

Chaque enfant suit son propre rythme, avec amour et accompagnement il finit toujours par trouver son chemin vers l'autonomie !