Les douleurs aux poignets : comprendre le lien émotionnel
- 10 mars 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 5 jours
Chaque douleur à ses raisons...
Lorsqu'une douleur ou une blessure apparaît c'est un message de votre corps.
Quand le corps parle, c'est un signe pour nous permettre d'évoluer.
Etre à l'écoute de soi et de son corps c'est être prêt(e) à changer.
Quel est le lien émotionnel avec les douleurs aux poignets ?
Les entorses ou les douleurs aux poignets nous parlent de nos tensions, de notre manque de souplesse ou bien d'un manque de sécurité dans nos actes ou nos opinions.
Le poignet représente également la porte du choix...
Lorsque nous nous empêchons de faire (une action, un choix etc.) ou bien que nous ne nous donnons pas la possibilité d'entreprendre les poignets vont se tendre et donc souffrir.
C'est aux poignets que l'on enchaîne les prisonniers que nous voulons empêcher d'agir alors qu'ils sont enchaînés aux pieds quand on veut les empêcher de fuir...
De la même manière, lorsque nous voulons trop en faire ou bien être excessivement directif(ve)/contrôlant(e) nos poignets vont alors manifester leur opposition en étant douloureux.
Notre corps nous oblige ainsi à nous calmer !
Petit rappel : Le côté droit est en relation avec le Yin (symbolique maternelle, par exemple : la mère, la soeur, la femme, l'entreprise, la structure des choses ou de soi-même, les sentiments...) et le côté gauche lui, symbolise le Yang (symbolique paternelle, par exemple : le père, le frère, l'homme, l'autorité, la personnalité, la force...).
Quelques conseils concernant les douleurs aux poignets et l'émotionnel
Soyez plus souple : soyez plus ouvert dans votre manière de percevoir les autres, les évènements, vous-même ainsi que dans vos opinions.
Lâcher prise : essayez d'être moins contrôlant envers vous-même mais également envers autrui.
L'action que vous entreprenez manque peut-être de solidité, de sécurité. Prenez le temps d'analyser la situation afin de trouver la solution pour la sécuriser.
Soyez moins directif : si quelque chose ne se réalise pas, atténuer votre volonté excessive et ne forcez pas. Réfléchissez à comment faire autrement ou laisser passer un peu de temps...
L'introspection est la clé de votre bien-être !
Dans ma pratique thérapeutique avec les douleurs et le lien émotionnel
Bien sûr, il ne s'agit pas de dire que toutes les douleurs sont uniquement émotionnelles ou psychologique. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour écarter ou traiter toute cause physique.
En parallèle, explorer la dimension émotionnelle peut aider à libérer des blocages profonds, surtout quand la douleur est inexpliquée.
Si vous ressentez que vos douleurs aux poignets ont un lien émotionnel, des émotions non exprimées ou des situations non digérées, sachez qu'il existe des approches douces et efficaces pour vous aider à libérer ce que votre corps retient.
Au sein de mon cabinet sur Pérols proche de Montpellier, je pratique l'Hypnose et la Psycho Bio Acupressure, deux outils puissants pour explorer l'origine émotionnelle des maux, apaiser les tensions internes et favoriser un véritable mieux-être, aussi physique qu'émotionnel.
J'accompagne avec bienveillance les personnes désireuses d'apprendre à écouter leur corps et de se libérer de leurs douleurs physiques. Ainsi, le corps devient un allié précieux sur le chemin de l'équilibre et de la guérison.
